كم يجب أن يكون عمرك لتدخين الشيشة؟

تنطبق العديد من المخاطر الصحية المرتبطة بتدخين السجائر على مستخدمي الشيشة أيضاً. حقيقة أن تدخين التبغ عن طريق الماء لا يجعله أقل خطورة. لا تزال السموم مثل القطران وأول أكسيد الكربون والمعادن الثقيلة والمركبات المعروفة بتسببها في الإصابة بالسرطان (المواد المسرطنة) موجودة بتركيزات عالية في الدخان.

ونظراً لكمية الدخان الهائلة التي يستنشقونها، يستهلك مدخنو الشيشة في الواقع كمية من هذه المواد المسرطنة أكثر من مدخني السجائر. تستغرق السيجارة من 5 إلى 10 دقائق، لكن جلسة الشيشة عادةً ما تستغرق من 40 إلى 45 دقيقة. يمكن للمدخن أن يستنشق دخانًا يعادل أو يزيد عن 100 سيجارة خلال شيشة واحدة الجلسة.

قد تنشأ المشاكل من الفحم المستخدم في تسخين التبغ. و دخان الشيشة على تركيزات عالية من المعادن وأول أكسيد الكربون والمركبات التي تسبب السرطان. وقد ارتبطت الأورام الخبيثة في الرئة والمثانة والفم باستنشاق هذه الملوثات.

يجب أن يتوخى المستخدمون الأصغر سناً الحذر بشكل خاص عند استخدام الشيشة لأن رئتيهم أكثر عرضة للتلف من الملوثات. يمكن أن ينتج مرض الانسداد الرئوي المزمن وتقزم نمو الرئة عن هذه الممارسة (مرض الانسداد الرئوي المزمن). تشمل مخاطر تدخين الشيشة أمراض القلب والتهاب الشعب الهوائية وتلف الخلايا السرطانية وانخفاض وظائف الرئة.

على غرار ما تسببه السجائر من إدمان واعتماد، فإن تدخين الشيشة يفرز النيكوتين الممتص. يُظهر مدخنو الشيشة المنتظمون مستويات مماثلة لمستويات إدمان النيكوتين لأولئك الذين يدخنون علب السجائر كل يوم، وفقًا للدراسات. بالإضافة إلى ذلك، وعلى غرار مدخني السجائر، يعاني مدخنو الشيشة من الرغبة الشديدة وأعراض الانسحاب عند محاولة الإقلاع عن التدخين.

وبالتالي، هناك فرصة كبيرة للإصابة بإدمان النيكوتين والاعتماد عليه عند تدخين الشيشة، خاصةً بالنسبة لمستخدمي التبغ المبتدئين. قد تؤدي جرعات النيكوتين المفرطة إلى مخاطر صحية مثل ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. إن القصد من الحد من الوصول إلى الشيشة هو حماية المراهقين والشباب الذين قد يكونون أكثر عرضة لإدمان النيكوتين في حالة بدء تدخين الشيشة.

وخلاصة القول، هناك الكثير من المخاطر المرتبطة بتدخين الشيشة، خاصة بالنسبة للشباب الذين لا يزالون في طور النمو. وينصح غالبية أخصائيي الصحة العامة بوضع حد أدنى لسن 18 أو 21 عامًا. يعد الحد من وصول الأطفال إلى الشيشة خطوة حاسمة في منع الإدمان والمشاكل الصحية على المدى الطويل في وقت لاحق من الحياة، على الرغم من أنه قد لا يمنع الشباب تمامًا من استخدام الشيشة.