Hola chicos. Como entusiastas del narguile, esto nos pasa a menudo cuando fumamos narguile. Por ejemplo, cuando fumas un narguile, al principio sólo quieres relajarte, pero durante el proceso de fumar el narguile, te darás cuenta de que tienes un inexplicable dolor de cabeza. ¿A qué se debe? Preocupado En este blog te explicaré cómo deshacerse del dolor de cabeza provocado por el narguile y por qué te duele la cabeza al fumar narguile
Por qué fumar narguile puede provocar dolores de cabeza
Esto puede ocurrir por varias razones:
El contenido de nicotina del tabaco del narguile es muy superior al de los cigarrillos. Una ingesta importante de nicotina puede estrechar los vasos sanguíneos y reducir el flujo de sangre al cerebro, sobre todo en los no fumadores. Esto puede provocar cefaleas tensionales o migrañas.
Deshidratación: Cuando utilizamos humo de narguile durante mucho tiempo, una gran cantidad de humo hará que nos deshidratemos, lo que también es una de las causas comunes de los dolores de cabeza.
Falta de oxígeno: el humo del narguile reduce la cantidad de oxígeno que llega al cerebro. Los bajos niveles de oxígeno hacen que los vasos sanguíneos del cerebro se dilaten, lo que provoca dolor de cabeza.
Sustancias nocivas del tabaco al quemarse - La mezcla de tabaco utilizada en narguiles contiene numerosas sustancias químicas tóxicas y alquitrán que se liberan al quemarse, estas sustancias nocivas pueden irritar el revestimiento de la nariz y los senos paranasales y provocar dolores de cabeza
Técnica de fumar - Las técnicas agresivas de fumar, como dar caladas profundas e inhalar rápidamente, pueden provocar dolores de cabeza con el narguile.
¿Cómo se detiene el dolor de cabeza provocado por el narguile?
Por eso son importantes los consejos de prevención, y ahora voy a compartir contigo consejos sobre cómo prevenir los dolores de cabeza al fumar shisha
En primer lugar, recuerda beber mucha agua. Una hidratación adecuada es muy importante para nuestro organismo y puede prevenir los dolores de cabeza por deshidratación causados por fumar narguile. Así que hay que beber mucha agua. Por supuesto, también puedes beber otras bebidas. Por ejemplo, a mí me gusta mucho beber Coca-Cola, así que depende de lo que quieras beber, pero ¿cuál es la mejor? Creo que la mejor opción antes de fumar shisha es agua sola.
En segundo lugar, no podemos fumar narguile con el estómago vacío. Fumar narguile con el estómago vacío no sólo es fácil de causar dolores de cabeza, sino que también puede causar malestar estomacal. Por lo tanto, siempre preparo mi comida favorita en la nevera. Esto es muy importante.
Cuando intentamos fumar con el estómago vacío, no lo sentimos, y lo mismo ocurre con nuestro organismo, que no es resistente a la nicotina, y la ingesta continuada de grandes cantidades de nicotina puede provocar dolores de cabeza.
Por lo tanto, para los que acaban de empezar a fumar narguile, la ingesta de nicotina debe aumentarse gradualmente para permitir que el cuerpo se adapte. Puedes empezar con tabaco de hoja dorada bajo en nicotina y luego pasar a tabaco de hoja negra alto en nicotina. De este modo, se puede aumentar lentamente la tolerancia a la nicotina y evitar que el consumo repentino de grandes cantidades de nicotina provoque dolores de cabeza.
Por último, preste atención al control de la temperatura de combustión del tabaco. Un exceso de tabaco quemado puede provocar dolores de cabeza y molestias en la garganta. En cuanto sienta que el tabaco se quema demasiado, puede bajar la temperatura del fumador adecuadamente.
La ventilación también es importante. Es mejor abrir las ventanas cuando se fuma narguile para garantizar la circulación del aire en el interior. Esto proporciona oxígeno fresco y evita los dolores de cabeza causados por los bajos niveles de oxígeno.
Cómo tratar los dolores de cabeza causados por fumar narguile
Si ya tienes síntomas de dolor de cabeza, no te angusties si esto sucede. Voy a compartir algunas soluciones comunes en el hogar, que será muy eficaz, porque este es el resultado de nuestras pruebas cuidadosas.Así que deja tu ansiedad y vamos a ver juntos
Aceite de menta
El aceite de menta contiene mentol, que tiene un efecto refrescante que puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza y la presión. Prueba a aplicarte una pequeña cantidad de aceite esencial de menta en las sienes y la frente. También puedes diluir unas gotas en agua o aceite de coco y masajearte la nuca.
Jengibre
El jengibre contiene unos compuestos antiinflamatorios llamados gingeroles que pueden inhibir los dolores de cabeza. Prepárate una taza fuerte de té de jengibre o añade jengibre fresco rallado al agua caliente con limón y miel. También puedes tomar suplementos de jengibre o comer jengibre crudo para aliviar el dolor de cabeza.
Aceite de lavanda
El aceite esencial de lavanda tiene propiedades analgésicas y sedantes que pueden aliviar los dolores de cabeza. Frote unas gotas de aceite de lavanda en las muñecas, el cuello y las sienes. También puedes difundir aceite de lavanda en el aire o mezclar unas gotas en un aceite portador para un masaje relajante.
leo.
Estas son las mejores formas de deshacerse del dolor de cabeza provocado por el narguiley la Navidad se acerca la semana que viene. Espero que utilices estos conocimientos en tu Navidad. hookah party para ayudarle a tener una experiencia más agradable al fumar narguile. Voy a compartir con ustedes por adelantado aquí. Di Feliz Navidad,
Jesse Miller es nuestro principal redactor de contenidos en global-hookah. Ha trabajado en global-hookah durante doce años, por lo que tiene muchos conocimientos sobre narguiles y, como entusiasta de los narguiles, ha experimentado personalmente sus beneficios. Por lo tanto, pasará más tiempo escribiendo artículos mejores y más detallados para ayudar a los principiantes de narguile.Sobre el autor
