Hola chicos. Como entusiastas del narguile, esto nos pasa a menudo cuando fumamos narguile. Por ejemplo, cuando fumas un narguile, al principio sólo quieres relajarte, pero durante el proceso de fumar el narguile, te darás cuenta de que tienes un inexplicable dolor de cabeza. ¿A qué se debe? Preocupado En este blog te explicaré cómo deshacerse del dolor de cabeza provocado por el narguile y por qué te duele la cabeza al fumar narguile
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Por qué fumar narguile puede provocar dolores de cabeza
El contenido de nicotina del tabaco del narguile es mucho mayor que el de los cigarrillos.
Según el sabor y la duración del uso, tabaco para narguile pueden tener un contenido de nicotina que a veces equivale al de un paquete entero de cigarrillos en una sola sesión. Este subidón de nicotina provoca una rápida constricción de los vasos sanguíneos y calambres. El cerebro se ve privado de sangre rica en oxígeno debido a esta reducción del flujo sanguíneo.
Para los no fumadores o los consumidores poco frecuentes, es como pisar bruscamente el acelerador durante una conducción tranquila. Esa restricción del flujo sanguíneo puede provocar una fuerte cefalea tensional o incluso una migraña,
Estos breves episodios de inhalación intensa intensifican los efectos si usted es una persona sensible a la nicotina. El dolor punzante y los mareos pueden aparecer rápidamente. Los tabacos fuertes para narguile conocidos como "hoja oscura" son infames por tener un contenido de nicotina increíblemente alto. Un momento agradable puede convertirse rápidamente en una pesadilla enfermiza si se es indulgente. Aprendí una dura lección cuando recordé a un amigo que juró seguir con los sabores más fuertes por su "autenticidad", sólo para acabar dejándolo en mitad de la sesión mientras se agarraba la cabeza.
Sustancias peligrosas
Humo de la cachimba: El tabaco de la cachimba libera sustancias peligrosas como alquitrán, monóxido de carbono, metales pesados y moléculas volátiles. Estas sustancias químicas también pueden irritar directamente el sensible revestimiento de la nariz, los senos paranasales y la garganta, razón por la que a menudo se tienen molestias nasales.
A diferencia de los cigarrillos, la dureza del humo de narguile a menudo queda enmascarada por las mezclas de tabaco aromatizadas que se utilizan en el narguile. Al adormecer a los usuarios en sesiones prolongadas de narguile, estas sustancias nocivas pueden acumularse sin control. La técnica de carbonización empleada en los narguiles aumenta de hecho la concentración de carcinógenos en el humo, según estudios realizados por organismos sanitarios como la OMS.
La sensación de "escozor" de este humo picante y almibarado que asalta las vías respiratorias es el efecto inmediato sobre los dolores de cabeza, pero los riesgos de cáncer a largo plazo son preocupantes.
Succión demasiado fuerte
El oxígeno es el precio que pagas por cada maravillosa y profunda inhalación de humo de narguile. El oxígeno esencial que tu cerebro necesita para funcionar es sustituido por el humo que inhalas. Las inhalaciones largas y profundas son habituales en las sesiones de narguile y reducen drásticamente la saturación de oxígeno en sangre.
El cerebro es extremadamente sensible a la falta de oxígeno. Las arterias del cerebro empiezan a dilatarse, o ensancharse, para compensar la disminución del flujo de oxígeno. Los objetivos son aumentar el flujo sanguíneo y el aporte de oxígeno. Sin embargo, la típica sensación pulsátil de una cefalea vascular se debe a que la rápida dilatación estira las terminaciones nerviosas sensibles al dolor que rodean las venas. Esto explica por qué al principio puede tener mareos y luego un dolor de cabeza crónico e insoportable.
¿Los carbones de encendido rápido aumentan la probabilidad de dolores de cabeza frente a los carbones de coco naturales?
La principal característica del carbón de combustión rápida es su facilidad de uso: basta con encenderlo. Sin embargo, ¿se ha preguntado alguna vez por qué arde tan rápido? La clave está en los acelerantes químicos. Los fabricantes utilizan aglutinantes a base de petróleo, nitratos y azufre para lograr esta rápida ignición. Cuando lo enciendes, estás encendiendo un pequeño reactor químico, no un simple carbón. Los dolores de cabeza y el mareo se deben a los humos nocivos y desagradables que emiten estas sustancias químicas, que atacan directamente a tu sistema neurológico y a las vías respiratorias.
Peor aún, muchas personas fuman el carbón antes de que se haya quemado del todo porque son impacientes. Las vetas negras en la superficie del carbón indican que los acelerantes químicos siguen ardiendo y evaporándose. La mezcla venenosa de humos químicos y monóxido de carbono que respiras te provocará un dolor de cabeza inmediato. No es un incidente infrecuente; muchos los usuarios de narguile han expresado su descontento por los fuertes dolores de cabeza que sufren tras consumir carbón de combustión rápida en redes sociales como Reddit. Hay una razón para ello.
Si la experiencia de primera mano no es suficiente, la investigación científica ofrece pruebas irrefutables. En concreto, una investigación de la Universidad de Duke contrastó los subproductos de la combustión de varios tipos de carbón vegetal. Según la investigación, la concentración media de monóxido de carbono (CO) producida por el carbón de combustión rápida en una calada de 90 minutos era de 3.728 partes por millón.. por el contrario, sólo se crearon 1730 ppm con carbón natural de cáscara de coco.
Esto significa que se respira más del doble de monóxido de carbono cuando se utiliza carbón de combustión rápida. El monóxido de carbono, asesino invisible, incoloro e inodoro, se adhiere a la hemoglobina de la sangre para impedir el transporte de oxígeno. Las dificultades respiratorias, las náuseas y los dolores de cabeza son los primeros síntomas de una sobredosis de monóxido de carbono. ¿Te pasa ahora? Cada dolor de cabeza que tenga después de fumar un narguile es probablemente un pequeño caso de intoxicación por monóxido de carbono. Elegir carbón de combustión rápida es como elegir un "dolor de cabeza con esteroides".
Cómo tratar los dolores de cabeza causados por fumar narguile
Ventilar
Para que circule el aire, abre todas las ventanas y puertas si estás dentro. Esto restablece inmediatamente el oxígeno en el cuerpo y reduce el nivel de monóxido de carbono en la sangre.
Elevar los niveles de azúcar en sangre
En fumar un narguileA veces, los dolores de cabeza y el mareo se deben a un nivel bajo de azúcar en sangre. La nicotina reduce el apetito, y fumar durante mucho tiempo, sobre todo mientras no se come, puede hacer que bajen los niveles de azúcar en sangre. El cerebro, que consume la mayor parte de la energía del cuerpo, experimenta dolores de cabeza y mareos cuando los niveles de glucosa son demasiado bajos.
En este momento, un vaso de zumo, un poco de chocolate u otras golosinas pueden ser un salvavidas. Consumir alimentos azucarados puede elevar rápidamente los niveles de azúcar en sangre, lo que puede aliviar el vértigo.
Resolver los desequilibrios electrolíticos y la deshidratación
A pesar de estar filtrado, el humo del narguile reseca el cuerpo. Además de los efectos diuréticos de la nicotina, puedes perder una cantidad significativa de agua y electrolitos sin darte cuenta. Esto explica por qué mucha gente que vapea experimenta resaca al día siguiente, con dolores de cabeza, fatiga y sequedad de boca.
Beber pequeñas cantidades de agua o bebidas con electrolitos (como agua de coco o bebidas para deportistas) a lo largo del día es la mejor forma de mantenerse hidratado. Consumir rápidamente grandes cantidades de agua podría inducir malestar estomacal ya que pone estrés en su sistema digestivo. Las bebidas con electrolitos ayudan al organismo a volver a la normalidad más rápidamente al reponer minerales como el potasio y el sodio. Mientras vapeas, lo ideal es que consumas 500 ml o más de agua cada 30 minutos.
Estas son las mejores formas de deshacerse del dolor de cabeza provocado por el narguiley la Navidad se acerca la semana que viene. Espero que utilices estos conocimientos en tu Navidad. hookah party para ayudarle a tener una experiencia más agradable al fumar narguile. Voy a compartir con ustedes por adelantado aquí. Di Feliz Navidad,
Jesse Miller es nuestro principal redactor de contenidos en global-hookah. Ha trabajado en global-hookah durante doce años, por lo que tiene muchos conocimientos sobre narguiles y, como entusiasta de los narguiles, ha experimentado personalmente sus beneficios. Por lo tanto, pasará más tiempo escribiendo artículos mejores y más detallados para ayudar a los principiantes de narguile.Sobre el autor
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