Cách chữa đau đầu do hút shisha

Nồng độ nicotine trong thuốc lá hookah cao hơn nhiều so với trong thuốc lá điếu.

Tùy thuộc vào hương vị và thời gian sử dụng, thuốc lá hookah Nồng độ nicotine có thể tương đương với một gói thuốc lá đầy đủ trong một lần sử dụng. Sự co thắt mạch máu nhanh chóng và co thắt cơ bắp được gây ra bởi sự tăng đột ngột nồng độ nicotine. Não bị thiếu hụt máu giàu oxy do lưu lượng máu giảm.

Điều đó giống như đột ngột nhấn ga trong một chuyến đi bình yên đối với những người không hút thuốc hoặc ít sử dụng. Tình trạng lưu thông máu bị hạn chế có thể gây ra cơn đau đầu căng thẳng nghiêm trọng hoặc thậm chí là cơn đau nửa đầu toàn diện.

Những cơn hít thở mạnh mẽ này có thể làm tăng cường tác dụng nếu bạn là người nhạy cảm với nicotine. Cơn đau nhói và chóng mặt có thể xuất hiện nhanh chóng. Loại thuốc lá hookah mạnh được gọi là “dark leaf” nổi tiếng với hàm lượng nicotine cực cao. Một khoảnh khắc thú vị có thể nhanh chóng biến thành cơn ác mộng kinh hoàng nếu lạm dụng. Một bài học đắt giá đã được rút ra khi tôi nhớ lại một người bạn từng cam kết chỉ sử dụng những hương vị mạnh nhất vì tính "chân thực" của chúng, nhưng cuối cùng lại phải bỏ cuộc giữa chừng trong buổi hút, tay ôm đầu.

Chất độc hại

Khói shisha: Thuốc lá shisha giải phóng các chất độc hại như nhựa đường, carbon monoxide, kim loại nặng và các phân tử bay hơi. Các hóa chất này cũng có thể gây kích ứng trực tiếp niêm mạc nhạy cảm của mũi, xoang và họng, đó là lý do tại sao bạn thường cảm thấy khó chịu ở mũi.

Khác với thuốc lá, độ gắt của Khói shisha Thường bị che giấu bởi các hỗn hợp thuốc lá có hương vị được sử dụng trong hookah. Bằng cách khiến người dùng sa vào các buổi hút hookah kéo dài, các chất độc hại này có thể tích tụ mà không bị kiểm soát. Kỹ thuật đốt than được sử dụng trong ống hút shisha thực sự làm tăng nồng độ các chất gây ung thư trong khói, theo các nghiên cứu do các cơ quan y tế như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thực hiện.

Cảm giác "nóng rát" của làn khói cay nồng, ngọt ngào này khi xâm nhập vào đường hô hấp là tác động tức thì gây ra đau đầu, nhưng nguy cơ ung thư lâu dài mới là điều đáng lo ngại.

Hút quá mạnh

Oxy là giá bạn phải trả cho mỗi hơi thở sâu, tuyệt vời. Khói shishaOxy cần thiết mà não bộ cần để hoạt động bị thay thế bởi khói mà bạn hít vào. Những hơi thở dài và sâu là một phần phổ biến của một buổi hút shisha, và chúng làm giảm đáng kể nồng độ oxy trong máu.

Não của bạn cực kỳ nhạy cảm với tình trạng thiếu oxy. Các động mạch máu não bắt đầu giãn nở, hoặc mở rộng, nhằm bù đắp cho lượng oxy giảm sút. Mục tiêu là tăng lưu lượng máu và cung cấp oxy. Tuy nhiên, cảm giác đau nhói đặc trưng của cơn đau đầu mạch máu là do sự giãn nở nhanh chóng của các mạch máu kéo giãn các đầu dây thần kinh nhạy cảm với đau xung quanh các tĩnh mạch. Điều này giải thích tại sao ban đầu bạn có thể cảm thấy chóng mặt và sau đó là cơn đau đầu mãn tính, dữ dội.